Нарушения ритма сердца не всегда вызывают беспокойство. Если они возникают очень редко, слабо выражены, не сопровождаются плохим самочувствием, то не требуют и лечения. И наоборот, при плохой переносимости даже легкой аритмии необходимо  сразу обращаться к врачу.

Чаще всего аритмии возникают из-за нарушения питания сер¬дечной мышцы: в результате отложения холестерина в сосудах, или перегрузки сердца при гипертонии, или при спазме сосудов сердца. Зная это, Вы можете предупредить развитие приступа аритмии, регулярно принимая препараты, нормализующие давле¬ние, или устраняя боль в сердце, например, нитроглицерином. У молодых людей причиной аритмии может быть заболевание щитовидной железы.

Если Вы гипертоник, то нужно контролировать артериальное давление: поддержание его на нужном уровне будет способствовать поддержанию нормального ритма сердцебиений. Если аритмия сопровождается болями в сердце, устранение боли с помощью обычных препаратов – нитроглицерина,  нитросорбида и т.п. – может устранить и приступ аритмии. У молодых больных причиной аритмии может быть заболевание щитовидной железы.

Какие же существуют способы профилактики и доврачебного лечения аритмии?

Можно попробовать замедлить ритм с помощью немедика¬мен¬тозных методов: 1)задержать дыхание с натуживанием на вдо¬хе в течение 5-10 сек; 2) с умеренной силой надавливать на оба зак¬рытых глаза большими пальцами в течение 5 сек с интервалами 1-3 мин (под надглазничными дугами); 3) воспроизведение рвот¬ного рефлекса; 4)«рефлекс ныряния»: погружение лица в холод¬ную воду с задержкой дыхания на 10-30 сек.

Из лекарственных препаратов показано регулярное применение седативных средств – это настойка корня валерианы, корвалол, корвалдин, барбовал, валокордин. Хороший эффект дает прием препаратов боярышника – настойки, настоя, содержащих его препаратов - Кратала (боярышник, пустырник, таурин), Кор¬девита (боярышник, каштан, шалфей, валериана, мята) и Кардио¬фита (горицвет, боярышник, бузина, валериана, мята, каштан и др.), а также Кардипланта, Доппельгерц актив кардиовитал, Биовиталя и др. Препараты обладают успокаивающим и сосудо¬расширяющим эффектом, уменьшают частоту и интенсивность приступов боли в сердце (стенокардии), нормализуют ритм, улуч¬шают питание сердечной мышцы. Можно применить сбор: смесь цветов боярышника, листьев и цветов мелиссы, цветков тысяче¬листника, листьев и цветов пустырника в соотношении 2:3:3:2 (3 столовых ложки смеси заливают 2 стаканами кипятка и настаива¬ют 10 мин.; пьют настой по 100 мл 3 раза в день за 30 мин до еды в течение 1,5-2 мес.). Одним из наиболее широко применяемых пре¬паратов боярышника является гомеопатическое средство Крало¬нин. Препарат применяется длительно, в течение 1-2 мес и более, эффективен как у молодых, так и у пожилых больных. Боярышник, наряду с другими компонентами, входит в состав комплексного гомеопатического препарата Пумпан. При его применении работа сердца становится более ритмичной, наблюдается улучшение памяти, работоспособности, снижается тревожность, улучшается настроение. Помимо общего улучшения самочувствия, отмечается понижение артериального давления, уменьшается количество при¬ступов боли в области сердца или за грудиной,

Если сердечно-сосудистая система страдает в результате гор¬мо¬нальных нарушений, например, у женщин в период климакса, для улучшения ее состояния можно рекомендовать Ременс. При использовании препарата нормализуются пульс и колебания арте¬риального давления, уменьшаются приступы боли в сердце.

Редкие сокращения сердца не всегда свидетельствуют о забо¬левании сердца. Иногда у тренированных людей в норме пульс составляет 45-55 ударов в мин. Если же замедление пульса (бради¬кардия) возникает периодически, плохо переносится, то оно тре¬бует лечения, в этом случае необходимо проконсультироваться с врачом. Нередко таким больным показаны препараты красавки. Чаще всего применяют капли Зеленина (красавка, ландыш, вале¬риана и ментол) и Валокормид (то же + бромид нартия). Дозу ка¬пель подбирают под контролем пульса.

                                                            

Стенокардией, или «грудной жабой», называют внезапную боль (чувство сжатия) за грудиной или в области сердца. Боль может отдавать в левое плечо, руку, под лопатку, в челюсть, в шею. Стенокардия – сигнал о том, что сердцу не хватает кислорода, обычно она возникает при физической нагрузке (ходьба, подъем по лестнице).

Не следует ждать, пока приступ пройдет сам собой: чем раньше принять меры, тем быстрее снимется приступ боли. Если боли в сердце небольшой интенсивности, возникают не часто, справиться с ними можно с помощью Валидола, Корвалола, Корвалдина, Барбовала (в своем составе имеет валидол, что делает его более эффективным при стенокардии).

Если боль в сердце не проходит, надо взять таблетку (раскусить капсулу) Нитроглицерина под язык или брызнуть аэрозолем с нитроглицерином под язык (аэрозоли Нитро-мик, Нитроминт). Они в ряде случаев более удобны, чем таблетки нитроглицерина, т.к. позволяют быстрее получить эффект.

Некоторые необоснованн боятся пользоваться нитроглицерином: это неверно, польза от этого препарата значительно больше, нежели возможные побочные реакции. Нитроглицерин – лучшее средство помощи при стенокардии, значительно более надежное, чем валидол. Его надо всегда иметь при себе, чтобы стенокардия не застала Вас расплох. Препарат малотоксичен, имеет небольшое количество противопоказаний, среди которых – глаукома, гипотония ниже 90/60 мм рт.ст некоторые неврологические заболевания. Если нитроглицерин вызывает головную боль, лучше принимать не целую таблетку, а ½ или ¼ ее. Можно одновременно с нитроглицерином принять валидол, или после приема нитроглицерина принять 15-20 кап. корвалола. Это будет уменьшать интенсивность головной боли.

Если приступ боли в сердце сильнее обычного, не проходит в течение 5 мин после приема нитроглицерина, необходимо принять еще 1 табл., при отсутствии эффекта еще в течение 5 мин – третью. Если и после этого боль не утихнет, следует вызвать «Скорую помощь». До приезда врача можно поставить горчичники на левую половину грудной клетки, положить грелку к рукам и ногам.

Нитроглицерин нестоек, его нельзя долго хранить, перекладывать в металлическую упаковку, ежеквартально нужно приобретать новый тюбик с нитроглицерином. О том, что таблетки устарели, судят по тому, что ослабевает характерное для него чувство жжения или пощипывания под языком.

Если у Вас участились приступы стенокардии, немедленно обратитесь к врачу, который откорректирует режим профилактического приема лекарственных препаратов.

Медикаментозное лечение болей в сердце сердца успешно дополняется фитотерапией. В начальных стадиях заболевания хороший профилактический эффект дает прием боярышника – настойки, настоя, содержащих его препаратов Кратал, Кардиплант, Доппельгерц энерготоник, Биовиталь, полезен прием комплексного фитопрепарата Кардиофит).Применяют также сбор: смесь цветов боярышника, листьев и цветов мелиссы, цветков тысячелистника, листьев и цветов пустырника в соотношении 2:3:3:2 (3 стол.ложки смеси заливают 2 стаканами кипятка и настаивают 10 мин.; пьют настой по 100 мл 3 раза в день за 30 мин до еды в течение 1,5-2 мес. и более).

Помните, что в профилактике стенокардии большое значение имеет отказ от вредных привычек (курения, алкоголя), правильное питание, поддержание массы тела, борьба со стрессом (аутогенная тренировка. Нужно бороться с гиподинамией (низкой физической активностью): если Вы более половины рабочего времени работаете сидя, менее 10 часов в неделю занимаетесь спортом, ходьбой, работой на приусадебном участке – Вам нужно пересмотреть свой образ жизни.

Нередко боли в области сердца появляются или усиливаются при повышении давления, поэтому необходимо контролировать свое давление и поддерживать его на уровне до 140/90 мм рт.ст. По статистике, это существенно уменьшает риск развития инфаркта миокарда. Особо внимание этому нужно уделять, если Вы имеете наследственную предрасположенность к болезням сердечно-сосудистой системы.

                                                                  

Понижение давления (гипотония) может сопровождаться слабостью, головокружением, снижением работоспособности, хотя оно и более безопасно в смысле осложнений по сравнению с гипертонией.

Лечение хронической гипотонии включает в себя прежде всего соблюдение гигиенических мероприятий. К ним относятся режим дня, правильная организация труда, полноценное и разнообразное питание.Соблюдение режима дня предполагает ночной сон не менее 8 часов. При ослабленной нервной системе целесообразно применение фитопрепаратов и БАД, нормализующих сон (Ново-пассит, Санасон, Ночной сон, Морфей и др. - под контролем артериального давления!). Помимо достаточного сна, человек должен выполнять регулярно утреннюю зарядку. Полезна ходьба пешком на небольшие расстояния, прогулки, плавание, спортивные игры, физические упражнения, укрепляющие мышцы брюшного пресса и нижних конечностей (следует избегать чрезмерных и резких упражнений, особенно связанных с поворотами головы).

После физических упражнений полезно применять тонизирующий душ с температурой 28-30₀, с постепенным снижением температуры, обтирания. Обтирания начинают летом водой комнатной температуры, охлаждая ее каждые 3-4 дня на 1₀С до 15-16₀С. Зимой обтирания начинают водой 29-32₀С, понижая ее температуру до комнатной. Эффективны обливания водой с температурой 17-20₀С, сначала обливают все тело, затем спину (от затылка по обе стороны позвоночника), потом подложечную область, после чего тело растирают махровым полотенцем.

Питание должно быть полноценным, с увеличением содержания белков животного происхождения, сыра, витаминов, полезны крепкий сладкий чай и кофе (при отсутствии противопоказаний), в том числе - для купирования приступа.

Большое значение в лечении гипотонии имеют природные стимуляторы: пантокрин, препараты элеутерококка, родиолы, лимонника, аралии, заманихи, препараты, содержащие женьшень (эликсир Яньшень хубао, препараты Витофорс, Линь Чи, Ревайтл Гинсенг с минералами и др.). Их рекомендуют сочетать с препаратами валерианы. Отмечена эффективность сочетания элеутерококка с пантокрином. С целью общетонизирующего действия применяют Апилак, обладающий также антистрессовым, противовоспалительным, спазмолитическим, бактерицидным и противовирусным эффектом. При головных болях у гипотоников более эффективны анальгетики с кофеином.

В сборы, рекомендуемые для лечения артериальной гипотензии, обычно включают корень аира, алоэ, лист березы, бессмертник, девясил, душица, зверобой, земляника, крапива, любисток, малина, можжевельник, мята, одуванчик, пижма, подорожник, полынь, рута, смородина, хвощ, цикорий, шалфей, шиповник и др.

Полезно применение сборов растений тонизирующего, общеукрепляющего и сосудосуживающего действия, например, такого состава: цветы бессмертника-2ч., лист вахты трехлистной-4ч., трава вероники лекарств.-2ч., корень девясила-1ч., трава зверобоя-5ч., корень одуванчика-1ч., цветки пижмы-2ч., трава полыни-1ч., цветки цикория-1ч., трава шалфея-3ч. 3 ст.ложки сбора залить 2,5 стаканами кипятка в термосе, настоять 6-8 час., на следующий день принять весь настой в 3 приема за 30 мин. до еды. Возможно применение фиточаев (сбор Тонифит, №9 Для лечения сердечно-сосудистой дистонии по гипотоническому типу).

Улучшение при фитотерапии наблюдается через 2-3 недели, нормализуются сон и АД, уменьшается слабость. Стойкий эффект достигается лишь в случае длительного и регулярного приема трав (в течение 3-4 месяцев). Через 1-2 мес. на фоне хорошего самочувствия можно делать перерывы на 7-10 дней, а после перерыва - по возможности менять сборы. После проведенного курса лечения с профилактической целью (даже при удовлетворительном состоянии) рекомендуется прием сборов в течение 2 месяцев весной и осенью в течение нескольких лет.

Дополнительно к сборам, не содержащим эти растения, можно назначать алоэ и плоды можжевельника. Сок алоэ принимают по 1-2 ч.ложки 3 раза в день до еды (противопоказан при склонности к поносам). Можжевеловые ягоды улучшают аппетит, повышают тонус организма. Одна из методик приема - по Кнейппу - в 1 день тщательно разжевать 4 ягоды можжевельника, затем каждый день добавлять по 1 ягоде до 15, после чего уменьшать по 1 ягоде до исходных четырех.

При слабости, не связанной с сердечной недостаточностью, для улучшения состояния можно пропробовать прием препаратов, усиливающих обменные процессы. К такого рода средствам можно отнести Стимол, различные комплексы витаминов и микроэлементов, из новых препаратов этого ряда можно отметить Энерион, препараты и БАДы, содержащие янтарную кислоту (Янтавит, Янтарная кислота и др.).